Sokolský běh Prostějov láká závodníky i rekreační sportovce
Historie sokolského běhu v Prostějově Sokolský běh v Prostějově patří mezi nejstarší a nejvýznamnější běžecké akce na Moravě,...
Běh A Kondice
Berlínský maraton 2025: Kompletní průvodce pro běžce
Datum konání maratonu v Berlíně 2025 Berlínský maraton 2025 se uskuteční v neděli 28. září 2025, což představuje tradiční termín, kdy se tato prestižní běžecká událost koná každý rok. Organizátoři se rozhodli zachovat osvědčený podzimní termín, který se v průběhu desetiletí stal synonymem pro ideální...
23. 05. 2026
Běh pro Světlušku: Jak pomáhá nevidomým dětem po celém Česku
Charitativní běžecká akce na podporu nevidomých dětí Charitativní běžecká akce na podporu nevidomých dětí představuje jednu z nejvýznamnějších sportovních událostí v České republice, která spojuje tisíce běžců s jediným cílem – pomoci dětem se zrakovým postižením. Tato iniciativa získala na popularitě...
23. 05. 2026
Intervalový běh: Jak zhubnout a zrychlit za 20 minut týdně
Co je intervalový běh a jeho principy Intervalový běh představuje specifickou formu běžeckého tréninku, která se vyznačuje pravidelným střídáním úseků s vysokou intenzitou a úseků s nižší intenzitou nebo aktivním odpočinkem. Tato metoda tréninku se stala neodmyslnou součástí přípravy jak profesionálních sportovců,...
22. 05. 2026
Jak se připravit na první maratonský běh a dokončit ho
Historie maratonu od antického Řecka Maratonský běh má své kořeny hluboko v antickém Řecku, kde se zrodil jeden z nejslavnějších příběhů sportovní historie. Legenda vypráví o řeckém běžci jménem Feidippidés, který v roce 490 před naším letopočtem přinesl zprávu o vítězství nad Peršany z bitevního pole u...
21. 05. 2026