Běh pro Světlušku: Jak pomáhá nevidomým dětem po celém Česku
Charitativní běžecká akce na podporu nevidomých dětí Charitativní běžecká akce na podporu nevidomých dětí představuje jednu z...
Běh A Kondice
Jak začít běhat se psem: průvodce pro úplné začátečníky
Proč je běhání se psem skvělý nápad Běhání se psem patří mezi aktivity, které dokážou proměnit každodenní rutinu v něco skutečně výjimečného. Zatímco mnoho lidí bojuje s motivací vylézt z postele a obout si tenisky, majitelé psů mají jednu obrovskou výhodu – jejich čtyřnohý společník jim nedovolí zůstat...
10. 06. 2026
Pražský maraton 2025: Co čeká běžce letos na jaře
Datum konání Pražského maratonu v roce 2025 Pražský maraton patří každoročně k nejvýznamnějším sportovním událostem v České republice a jeho termín bývá s napětím očekáván tisíci běžci z celého světa. V roce 2025 se tento prestižní závod uskuteční v neděli 4. května 2025, kdy se ulice hlavního města opět...
10. 06. 2026
Půlmaraton Praha 2025: trasa, výsledky a tipy pro závodníky
Historie a tradice Půlmaratonu Praha Půlmaraton Praha patří mezi nejprestižnější běžecké závody ve střední Evropě a jeho historie sahá hluboko do devadesátých let minulého století. Závod se poprvé uskutečnil v roce 1995 a od samého počátku si získal srdce nejen místních běžců, ale i závodníků z celého světa....
09. 06. 2026
Kompresní ponožky na běh: Stojí za to investovat?
Co jsou kompresní ponožky a jak fungují Kompresní ponožky představují speciálně navržený typ sportovního oblečení, který využívá principu graduované komprese k podpoře výkonnosti a regenerace běžců. Tyto technologicky pokročilé ponožky jsou vyrobeny z elastických materiálů, které vytvářejí kontrolovaný tlak na...
29. 05. 2026
Pražský maraton 2025: Trasa, registrace a tipy pro běžce
Datum a místo konání závodu Pražský maraton 2025 se uskuteční v neděli 11. května 2025, což představuje tradičně první květnový víkend, kdy se hlavní město České republiky promění v epicentrum běžeckého dění. Tento termín není zvolen náhodou, neboť právě začátek května nabízí ideální klimatické podmínky...
28. 05. 2026
Berlínský maraton 2025: Kompletní průvodce pro běžce
Datum konání maratonu v Berlíně 2025 Berlínský maraton 2025 se uskuteční v neděli 28. září 2025, což představuje tradiční termín, kdy se tato prestižní běžecká událost koná každý rok. Organizátoři se rozhodli zachovat osvědčený podzimní termín, který se v průběhu desetiletí stal synonymem pro ideální...
23. 05. 2026
Běh pro Světlušku: Jak pomáhá nevidomým dětem po celém Česku
Charitativní běžecká akce na podporu nevidomých dětí Charitativní běžecká akce na podporu nevidomých dětí představuje jednu z nejvýznamnějších sportovních událostí v České republice, která spojuje tisíce běžců s jediným cílem – pomoci dětem se zrakovým postižením. Tato iniciativa získala na popularitě...
23. 05. 2026
Intervalový běh: Jak zhubnout a zrychlit za 20 minut týdně
Co je intervalový běh a jeho principy Intervalový běh představuje specifickou formu běžeckého tréninku, která se vyznačuje pravidelným střídáním úseků s vysokou intenzitou a úseků s nižší intenzitou nebo aktivním odpočinkem. Tato metoda tréninku se stala neodmyslnou součástí přípravy jak profesionálních sportovců,...
22. 05. 2026
Jak se připravit na první maratonský běh a dokončit ho
Historie maratonu od antického Řecka Maratonský běh má své kořeny hluboko v antickém Řecku, kde se zrodil jeden z nejslavnějších příběhů sportovní historie. Legenda vypráví o řeckém běžci jménem Feidippidés, který v roce 490 před naším letopočtem přinesl zprávu o vítězství nad Peršany z bitevního pole u...
21. 05. 2026